在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3134 千卡
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脂肪: 159.79克 | 蛋白质: 108.36克 | 碳水物: 332.84克.
午餐: Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Puntarelle, Coop Pecorino Romano, Provolone, Polpette di Manzo, Pasta al Forno. 晚餐: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Kiwi, Polpette di Manzo, McDonald's Happy Meal. 小食/其他: Coop Plum Cake Con Gocce Di Cioccolato, Fragole Zuccherate, Pasticcini, Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci. 更多的......
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3003 千卡
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运动:
足球 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 55 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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