在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 138.48克.
早餐: Кофе, Постный Овсяноблин, Fitness Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья. 午餐: Гречка, Лечо. 晚餐: Тушеные Овощи, Добрый День Хлебцы Минские. 小食/其他: Rama Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб Черный. 更多的......
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2041 千卡
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运动:
跑步机 - 30 分钟, Орбитрек HouseFit - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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