在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 231.91克.
早餐: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Батон, Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слобода Йогурт с Персиком. 晚餐: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Спаржа по-Корейски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 小食/其他: Красная Цена Томатный Сок, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|