在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 10.52克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Dairy Corporation Cream, Coffee. 午餐: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 晚餐: Roasted Salted Peanuts, Dill Cucumber Pickles, Pnp Bockwurst, Mozzarella Cheese. 小食/其他: Whiskey, Namaqua Extra Lite. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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