在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 178.36克 | 碳水物: 283.40克.
午餐: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Finocchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 晚餐: Speck, Sorbetto al Limone, Gamberi, Bofrost Patate Duchessa, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Pesce Spada Cotto, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada Cotto, Risotto alla Zucca, Speck, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Chef Panna da Cucina, Divella Pasta Fresca Trofiette, Ananas, Carpaccio di Manzo, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato, Pane Comune. 更多的......
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2524 千卡
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运动:
休息 - 6 分钟, Pedometro - 3 小时 和 15 分钟, 看电视 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 清洁 - 2 小时 和 15 分钟, HIIT - 34 分钟, Superiore - 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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