在2012年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 127.04克.
早餐: Apple Juice, Turkey Bacon, Wheat Sandwich Bread, Egg. 午餐: Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Wheat Sandwich Bread, Cucumber (with Peel), Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. 晚餐: Stir Fry Vegetables, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Coca-Cola Classic Soda, Cucumber (with Peel). 更多的......
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2693 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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