在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
593 千卡
|
脂肪: 9.44克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 81.48克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Диетический 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|