在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 95.93克.
早餐: Волоколамское Льняное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Рыба в Томатном Соусе. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помело, Яблоко Голден, Киви. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|