在2017年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 111.41克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо, Льняное Масло, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Активия Биокефирная 1%. 小食/其他: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Салат Цезарь с Курицей, Чернослив, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|