在2017年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 39.20克.
早餐: Café com Açúcar, Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. 午餐: Dori Bala de Hortelã, Tomates, Almeirão, Patinho, Músculo Bovino. 晚餐: Queijo Gouda ou Edam, Crioulo Queijo Prato, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Smirnoff Vodka. 小食/其他: Chia em Grãos, Castanha do Pará, Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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