在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 11.57克.
早餐: Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Omelete. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Frango, Alface, Regina Queijo Mussarela. 小食/其他: Café, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Extrato de Baunilha, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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