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Elvirki
日记
2017年03月30日
Elvirki的日记, 2017年03月30日
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在2017年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
71.1 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月30日:
493 千卡
脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 52.48克.
早餐:
Сыр Фета, Яичный Белок, Морковь.
午餐:
Куриное Филе, Гречка Отварная.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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