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日记
2017年03月30日
nucromer的日记, 2017年03月30日
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在2017年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月30日:
792 千卡
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 38.78克 | 碳水物: 38.19克.
早餐:
Pınar Organik Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir.
午餐:
Zeytinyağlı Pırasa.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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