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☢️Donnerstag, 30.03.17
30. Fastentag
Gewicht: 62,4 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 13,59 % (+ 0,08 %)
Diesmal ein größerer Zawusch!
Fast einen Monat verzicht auf Süßigkeiten ist bald 🔜 erreicht. 😉😃🍀
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62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 115.99克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 214.17克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Jägerschnitzel. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Banane. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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