在2017年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3016 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 189.22克 | 碳水物: 396.96克.
早餐: Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Bio Pane di Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Develey Salsa Greca, Carrefour Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fior Fiore Coop Maxburger. 午餐: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Deluxe Pizza Salmone Asparagi, Myprotein Impact Whey Protein, Vivo Meglio Farina Integrale. 晚餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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