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blkbear的日记, 2017年03月29日

在2017年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 84.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月29日:
525 千卡 脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 10.85克 | 碳水物: 2.74克.   早餐: Fried Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Challenge Salted Butter, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 晚餐: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 更多的......
1942 千卡 运动: 站立 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
Happy to see you! And still under your goal weight! 
2017年03月29日 会员:: HCB
Still rocking the Blue!!! 
2017年03月29日 会员:: John10251

     
 

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