在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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192.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 182.41克.
早餐: Dried Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 午餐: Mixed Salad Greens, Pear, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Rump Steak. 小食/其他: Pears, Peaches, Water, Simba Salted Peanuts, Pear, Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Unsweetened). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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