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emeraldrose83的日记, 2012年02月11日

在2012年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月11日:
818 千卡 脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 74.68克.   早餐: Slim Fast Chocolate Royale Shake. 午餐: pork roast, mcdonalds buffalo sauce, Perdue Boneless chicken breast. 晚餐: 1% milk, Hellman's Mayonnaise, Turkey Breast. 小食/其他: berry hill peanut butter, Weight Watchers Giant Ice Cream. 更多的......
2331 千卡 运动: 站立 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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