在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 239.45克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Activia Saveur Vanille. 午餐: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. 晚餐: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Blanc Grillé, Picard Dim Sum aux Légumes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. 小食/其他: Jus de Tomate et de Légume (Faible en Sodium), Danival Compote de Pomme, Sojasun Yaourt Café. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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