在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 99.61克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Сметана, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 18%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|