在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 268.58克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Эльбрус Чернослив в Шоколадной Глазури, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Камчатская Жизнь Нерка Подкопченая, Свекольник. 晚餐: Помидоры, Квашеная Капуста, Шашлык из Баранины. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Пирожок с Луком и Яйцом, Макарун, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|