在2017年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 28.52克.
早餐: Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), МЛМ Котлеты из Говядины. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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