在2017年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 150.01克.
早餐: Kawa Bezkofeinowa, Ogórek (ze Skórką), Mleko z 2% Tłuszczu, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 午餐: Rzepakowy Olej Roślinny, Pestki Dyni, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony). 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Cydr, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo, Szynka Drobiowa. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|