在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1242 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Fragole, Fage Total 0%, Lulu Sliced Bread Wholemeal. 午餐: Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 晚餐: Benacol Benacol Fat Free (Strawberry), Fragole, Lulu Sliced Bread Wholemeal, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Cotto. 小食/其他: Magnum Mini Classic, Leibniz Minis Wholemeal, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Leibniz Minis Wholemeal, Leibniz Minis Wholemeal, al Ain Lactose Free Low Fat Milk. 更多的......
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2081 千卡
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运动:
Cyclette - 1 小时, Tapis roulant - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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