在2017年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 27.22克.
早餐: Beetroot. 午餐: Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Caffe Nero Goats Cheese & Grilled Red Pepper Pannini. 晚餐: Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Fillet Steak, Cherry Tomatoes, Caesar Salad Dressing, Sainsbury's Blue Stilton. 小食/其他: Gordon's Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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