在2017年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Окрошка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Powerlabs Протеин Мой, Шампиньоны Тушеные, Зраза. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|