在2017年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 午餐: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Перец фаршированный. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Окей Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|