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juli1279的日记, 2017年03月27日

在2017年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月27日:
1533 千卡 脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 202.08克.   午餐: Слобода Майонез, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком, Борщ. 晚餐: Активия Йогурт. 小食/其他: Белый Замок Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пряники. 更多的......
1927 千卡 运动: 滑旱冰 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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