在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 184.50克.
早餐: Honey, Strawberries, Apples, Spectrum Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Quaker Quick Oats. 午餐: Tessemae's Green Goddess Dressing, Mixed Salad Greens, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 晚餐: Ranch Salad Dressing, Del Monte Avocado, Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. 小食/其他: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Cream (Half & Half). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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