在2017年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 186.22克.
早餐: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. 午餐: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Киви, Вареное Яйцо. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|