在2017年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 195.29克.
早餐: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. 午餐: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. 晚餐: Вареное Яйцо, Киви, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Мандарины, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|