在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 172.61克.
早餐: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. 午餐: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. 小食/其他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Аквамарин Печень Минтая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|