在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 197.89克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 午餐: Брянконфи Печенье Постное Мини, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Груша. 小食/其他: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|