在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Plus Halvajam Abrikozen, CoolBest Jus D'orange, Wasa Cracker Lichtgewicht. 午餐: Plus Rucola Melange, Plus Rosbief Peper, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Rundergehakt, Plus Naturel Tortilla Wraps. 小食/其他: AH Eierkoek (30g), AH Halfvolle Melk, Plus Zomerfruit Vriesvers, Magere Yoghurt, Verkade Nizza Kaneel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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