在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2330 千卡
|
脂肪: 102.54克 | 蛋白质: 192.79克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Prime Star Блинчики с Мясом, Сахар, Вареное Яйцо. 午餐: Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре, Гренки, Куриный Бульон, Рускон Тефтели из Говядины. 晚餐: Килька в Томатном Соусе, Велком Колбаса Брауншвейгская, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Красное Яблоко, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|