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☢️Montag, 27.03.17
27. Fastentag
Gewicht: 63,4 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,04 %)
Blöde Zeitumstellung!
Bin noch ziemlich müde. 😉😃🍀
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63.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 247.01克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Käseaufschnitt Light. 晚餐: Edeka Studentenfutter Premium, Spiegelei, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). 小食/其他: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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