在2017年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 149.79克.
早餐: Purée Pommes sans Sucres Ajoutés, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lait d'amande, Blanc d'Oeuf, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Poilâne Pain de Seigle, Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%. 午餐: Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Graines de Sésame Entières Séchées, Findus Pavé de Thon Albacore, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinard. 晚餐: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Picard Potage Mélange de Légumes, Myprotein My Bar Zero Chocolat. 小食/其他: Purée Pommes sans Sucres Ajoutés, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lait d'amande, Blanc d'Oeuf. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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