在2017年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 182.55克.
早餐: Яшкино Яшкинская Картошка, Избенка Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ратибор Варенье Малиновое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Чай с Сахаром, Венский Цех Торт Медово-Сметанный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. 晚餐: Печенье Рыбки, Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|