在2017年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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467 千卡
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脂肪: 13.72克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 37.01克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Каша 7 Злаков. 午餐: Красные Помидоры, Говядина Отварная. 晚餐: Домашенька Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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