在2017年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 248.80克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Chocolate Chip Cookie, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan, 2% Fat Milk. 晚餐: Saltine Crackers, Chili, Chocolate Chip Cookie, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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1914 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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