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Jeannetteberge的日记, 2017年03月26日

在2017年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月26日:
1663 千卡 脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 164.15克.   早餐: Jacobs 3 in 1, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. 午餐: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Chili Con Carne, Maggi Chili Con Carne. 更多的......
1642 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 分钟, 家务 - 3 分钟, 站立 - 2 分钟, 按摩 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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