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lemochka95的日记, 2017年03月26日

在2017年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
55.1 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月26日:
1172 千卡 脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 73.81克.   早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). 午餐: Шашлык из Свинины. 晚餐: Этаж Хачапури по Аджарски, Dove Молочный Шоколад. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
1342 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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