在2017年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Primavera Mantequilla, Silk Pure Almond Unsweetened, Manzana, Member's Mark Hojuelas de Avena. 午餐: Uvas Pasas, Member's Mark Almendras, Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, D'Gari Gelatina Light, Habaneras Galleta Integral, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Limonada, Bimbo Pan de Linaza, Knorr Arroz con Tomate, Marina Azul Atún en Agua. 小食/其他: Starbucks Panque de Naranja. 更多的......
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3134 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时 和 30 分钟, 椭圆机 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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