在2017年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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245 千卡
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脂肪: 6.30克 | 蛋白质: 23.51克 | 碳水物: 23.13克.
早餐: Herbapol Len Mielony, Łaciate Mleko 0,0%, Żółtko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Białko Jaja Kurzego. 晚餐: Pomidory Koktajlowe, Sałata, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Lidl Filet z Kurczaka. 小食/其他: Milka Czekolada Mleczna, Gruszki, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem Slim. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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