在2017年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 187.67克.
早餐: Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. 午餐: Tomaten, Karotten, Banane, Apfel. 晚餐: Orangen, Arla Protein Erdbeere 20 G. 小食/其他: ültje Erdnüsse. 更多的......
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2559 千卡
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运动:
驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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