在2017年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 26.37克 | 碳水物: 81.18克.
早餐: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Bulgur Pilavı, Protein Tozu. 晚餐: Kuru Fasulye. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Ülker Pötibör Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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