在2017年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
556 千卡
|
脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 10.12克.
早餐: Óleo de Coco, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 午餐: Peito de Frango, Abóbora Moranga. 晚餐: Skol Beats, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Queijo Prato, Frigor Hans Salame tipo Italiano. 小食/其他: Abacates. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|