在2017年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Great Value Homestyle Waffles, Maple Syrup, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 晚餐: Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: Lance Cheddar Cheese on Wheat Crackers. 更多的......
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1895 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 看电视 - 45 分钟, Writing - 6 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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