在2017年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). 晚餐: Mashed Potato, Coleslaw, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Tea (Brewed). 更多的......
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1638 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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