在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2920 千卡
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脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 188.99克 | 碳水物: 379.40克.
早餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne, Banana, Heinz Salsa Barbecue Classic. 午餐: Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Seppie, Findus Gamberi Sgusciati. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mela. 小食/其他: Carrefour Sottilette Light, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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